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FIGHTDO&UBOUND(担当:幸野 惇)
ラディカルフィットネス マスタートレーナー幸野惇さんによる、FIGHTDO&UBOUNDの2本立てスペシャルレッスンです!!

ご一緒に盛り上がりましょう🔥🔥🔥





【FIGHT DO®(ファイドウ)】とは?

ボクシング、空手、キックボクシング、ムエタイなど、あらゆる格闘技の要素を取り入れた格闘技のプログラムです。腕の引き締め効果、心肺機能向上、バランス、俊敏性などあらゆる体力の向上に効果的です。



【UBOUND®(ユーバウンド)】とは?

ミニトランポリンを使い、心躍る音楽に合わせて楽しく運動します。弾力面を使用することで、膝、足首等への負担の少なくトレーニングできます。1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費することができます。





●日程:8/22(土)14:00~15:00 FIGHTDO/15:20~16:20 UBOUND



●定員:20名(最少催行人数3名)

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します



●料金:1レッスン3,300円  2レッスン5,500円

※2レッスンご予約の場合、予約確認メールの金額がシステムの都合上異なりますが、実際にお支払いいただく金額は上記の通りとなりますので予めご了承ください。



●申込期間:8/1(土)10:00 ~







▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。
UBOUND&X55&FIGHTDO(担当:Uma & RITO)
Uma & RITO による、UBOUND&X55&FIGHTDOの豪華3本立てスペシャルレッスンです!!

お2人のコラボレッスンがスタジオハートビーティングで受講いただけます♬

夏の暑さに負けないくらいの、熱くエネルギッシュなレッスンをご一緒に楽しみませんか?



【UBOUND®(ユーバウンド)】とは?

ミニトランポリンを使い、心躍る音楽に合わせて楽しく運動します。弾力面を使用することで、膝、足首等への負担の少なくトレーニングできます。1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費することができます。



【X55®(エクストリーム55)】とは?

脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指せるエネルギッシュで高強度のエクササイズです。完全にエクササイズとシンクロナイズした音源を使用するのも特徴で、巧みな効果音と楽曲アレンジにより、高強度でありながらも時間を忘れて楽しめるクラスです。


【FIGHT DO®(ファイドウ)】とは?

ボクシング、空手、キックボクシング、ムエタイなど、あらゆる格闘技の要素を取り入れた格闘技のプログラムです。腕の引き締め効果、心肺機能向上、バランス、俊敏性などあらゆる体力の向上に効果的です。





●日程:8/12(水)

11:00~12:00 UBOUND

12:20~13:20 X55

13:40~14:40 FIGHTDO 



●定員:20名(最少催行人数3名)

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します



●料金:1レッスン 3,300円  2レッスン 6,050円 3レッスン 8,800円

※2レッスン以上ご予約の場合、予約確認メールの金額がシステムの都合上異なりますが、実際にお支払いいただく金額は上記の通りとなりますので予めご了承ください。



●申込期間:8/1(土)10:00 ~





▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策 の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりました申込は、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。
FIGHTDO&UBOUND(担当:幸野 惇)
ラディカルフィットネス マスタートレーナー幸野惇さんによる、FIGHTDO&UBOUNDの2本立てスペシャルレッスンです!!

今回は平日夜の開催となります☆彡

45分×2レッスンをご一緒に盛り上がりましょう🔥🔥🔥





【FIGHT DO®(ファイドウ)】とは?

ボクシング、空手、キックボクシング、ムエタイなど、あらゆる格闘技の要素を取り入れた格闘技のプログラムです。腕の引き締め効果、心肺機能向上、バランス、俊敏性などあらゆる体力の向上に効果的です。



【UBOUND®(ユーバウンド)】とは?

ミニトランポリンを使い、心躍る音楽に合わせて楽しく運動します。弾力面を使用することで、膝、足首等への負担の少なくトレーニングできます。1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費することができます。





●日程:7/23(木)19:30~20:15 FIGHTDO/20:35~21:20 UBOUND



●定員:20名(最少催行人数3名)

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します



●料金:1レッスン2,475円  2レッスン4,400円

※2レッスンご予約の場合、予約確認メールの金額がシステムの都合上異なりますが、実際にお支払いいただく金額は上記の通りとなりますので予めご了承ください。



●申込期間:7月レッスン ▶ 7/1(水)10:00 ~







▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。
木曜・中級ステップ / 中級エアロ(担当:大井貴博)
スタジオハートビーティング、お久しぶりのご登場、大井貴博インストラクター!!

中級ステップと中級エアロの2本立てでお届けいたします♪

流れのあるコリオグラフィにスパイスを取り入れて行います!

ステップ・エアロビクスに慣れた方向けの中級レベルです!

中級ステップ・エアロを楽しみましょう!



●日時:7/30(木)

▷14:00~15:00 中級ステップ

▷15:15~16:15 中級エアロ 



●定員:各16名(最少催行人数3名)

※最少催行人数に満たなかった場合は、レッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します。



●料金:1レッスン3,300円 /同日2レッスン5,500円

※同日2レッスンご予約の場合、システムの都合上、予約確認メールの金額とお支払金額が異なりますので予めご了承ください。



●申込期間 :7月レッスン▶7/1(水)10:00~





▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりましたお申込みは、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。
パフォーマンスアップクラス&UBOUND(担当:田中いずみ)
いずみファンの皆様、お待たせいたしました!!

田中いずみさんによる、パフォーマンスアップクラスとUBOUNDのスペシャルレッスンを2本立てでお届けいたします♪

このクラスを受けた後のUBOUNDレッスンは、いつもと一味違うはず!!

ぜひご体感ください😉



【パフォーマンスアップクラス】とは?

日頃からフィットネスを楽しまれている皆さまが、無理のない身体の使い方を身につけ、長く快適に運動を続けられるようにするためのクラスです。ただ「頑張って動く」のではなく、身体を効率よく使うための"動きの質"を高め、パフォーマンスアップを目指します。

今回はこれまで開催してきた
「体幹」「下肢」をテーマにした内容をベースに、今回はさらに一歩進めて
【全身の連動性・協調性】
にフォーカスしたトレーニングを行います。

身体は一部分だけで動くのではなく、全身がつながり合って動いています。
この“つながり”を高めることで、動きやすさ、パフォーマンス向上、安定感アップ、疲れにくさ、怪我予防に繋がります。しなやかで強い、動ける身体を一緒に作っていきましょう⭐︎
フィットネスを日頃楽しまれている方でしたら、運動歴・カテゴリー問わず、どなたでもご参加いただけます。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております!



【UBOUND®(ユーバウンド】とは?

UBOUNDはミニトランポリンを使い、心躍る音楽に合わせて楽しく運動します。弾力面を使用することで、膝、足首等への負担の少なくトレーニングできます。1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費することができます。



●日時:6/6(土)

 13:30~14:20 パフォーマンスアップクラス

 14:45~15:45 UBOUND



●定員:20名(最少催行人数3名)

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します。



●料金:

パフォーマンスアップクラス:2,750円

UBOUND:3,300円  

2レッスン同日受講:5,000円

※2レッスンご予約の場合、予約確認メールの金額とお支払金額がシステムの都合上異なります。



●申込期間:5/15(金)午前10:00~





▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。
久保田流エアロ(担当:久保田温郎)
当スタジオにて毎月第2日曜にレッスンをご担当いただいております

久保田温郎インストラクターのエアロビクスのクラスです!!

エアロビクス中級者の方を対象としたレッスンとなります。

レッスンの中で、ステップの踏み方・移動・面替えなどの対応をわかりやすく進めていきます。

安全に身体に負担をかけず、エアロビクスをより楽しく行うコツをお伝えします。

どうぞお楽しみください♫





●日時:8/9(日)10:00~11:00



●定員:16名(最少催行人数3名)

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します 



●料金:3,300円



●申込期間 :8月分 ▶ 7/15(水)10:00~





▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりましたお申込みは、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。

HEART BEATINGの基本情報

住所
東京都北区東十条3-16-8-3F
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電話番号
03-6874-4768
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00